El embarazo es una etapa en la que las mujeres prestan especial atención a su alimentación y estilo de vida. El té matcha, por sus múltiples beneficios, suele generar dudas: ¿Es seguro tomar matcha durante el embarazo? ¿Cuáles son los riesgos? ¿Cuánta cantidad se puede consumir? En este artículo te damos respuestas basadas en evidencia … Leer más

¿Estás empezando con el mundo del té matcha y no sabes qué necesitas para prepararlo correctamente? En esta guía te mostramos los utensilios imprescindibles para preparar matcha tradicional, así como opciones alternativas si buscas algo más rápido o moderno. Desde el clásico chasen de bambú hasta espumadores eléctricos o licuadoras para smoothies, te explicamos cuál … Leer más

Contraindicaciones del té matcha: efectos secundarios y cuándo evitarlo El té matcha es conocido por sus múltiples beneficios: energía estable, alto contenido en antioxidantes y un perfil nutricional excelente. Sin embargo, no todo el mundo puede consumirlo sin riesgos. Como cualquier alimento funcional, también presenta contraindicaciones y posibles efectos secundarios que conviene conocer antes de … Leer más

¿Buscas un pre-entreno natural que impulse tu rendimiento deportivo sin los efectos secundarios de estimulantes artificiales? El té matcha es tu aliado. Gracias a su combinación de cafeína natural, L-teanina y antioxidantes, el matcha mejora energía, enfoque mental y resistencia física, ideal para deportistas de todo nivel. ¿Por qué usar té matcha como pre-entreno? A … Leer más

El té matcha y el ayuno intermitente son dos de las estrategias más populares para mejorar la salud metabólica y controlar el peso corporal. Pero, ¿se pueden combinar de forma efectiva? En esta guía te explicamos cómo potenciar los beneficios del ayuno intermitente incorporando matcha en tu rutina diaria. ¿Por qué tomar matcha durante el … Leer más

¿Es seguro que los niños tomen té matcha? El té matcha ha ganado muchísima popularidad en los últimos años como una bebida saludable, rica en antioxidantes y beneficiosa para la concentración y la energía. Pero esta fama ha despertado también una duda común entre madres y padres: ¿pueden los niños consumirlo con seguridad? ¿Hay riesgos? … Leer más

¿Por qué debes tomar té matcha si tienes que estudiar? Desde hace miles de años, el té matcha se ha utilizado en la ceremonia del té en Japón. Pero el té matcha no es solo para la ceremonia del té. También se ha utilizado para mejorar la concentración y la memoria así que, si eres … Leer más

Si te preguntas si el té matcha sirve para adelgazar, la respuesta es un rotundo sí. Este quemagrasas natural no solo ayuda a bajar de peso rápido, sino que también mejora tu salud general gracias a su alto contenido de antioxidantes y nutrientes. ¿Por qué el té matcha es un potente quemagrasas natural? El matcha … Leer más